由世界著名神经科学家理查德·戴维森博士创立的非营利组织健康心灵创新(HMI)宣布与全球领先的优质音频故事创作者和提供商Audible达成首份内容许可协议。
HMI隶属于威斯康星大学健康心灵中心，基于其领先的神经科学研究开发心理卫生工具，旨在改善用户及其周围人的生活。HMI制作的简短健康心灵计划学习和练习冥想播客旨在教授实现更高水平的幸福所需的技能，从而创造一个更善良，更明智，更富有同情心的世界。
健康思维计划的循证思维训练工具于5 月 16 日在 Audible 上首播。统计数据显示，近年来心理健康挑战急剧增加，仅抑郁症就影响了全球2.64亿人。事实上，冥想应用程序是美国购买量最大的健康应用程序类别之一。根据Statista的数据，美国购买最多的医疗保健应用程序中有34%是冥想应用程序。这使得冥想和正念排在第三位，仅次于营养和睡眠跟踪应用程序。新的健康思维计划内容将为 Audible听众提供一种转向科学支持的来源的方式，以更积极主动地关注自己的心理健康。
这健康心灵计划将通过两种主要方式在 Audible 上访问：
健康心灵计划播客：200+ 集中的每一集都有 5 到 13 分钟的学习片段，关于大脑健康背后的"为什么"，然后是 10 分钟的练习片段，由每个主题的专家讲述以应用所学知识。
健康心灵计划单身：易于访问的一系列实用主题的个人冥想，时长从 5 到 22 分钟不等，包括：
混乱中的平静
用正念锻炼
充满挑战的时代的同情心
不确定时期的清晰度
对家庭压力的同情心
治愈代际创伤
睡眠正念
HMI的健康思维计划内容是其深厚的科学严谨性的产物，基于其关于大脑修改，改变和适应能力的数据驱动，循证研究。这些发理查德·戴维森博士和科特兰·达尔博士撰写的 2020 年开创性研究论文中概述，并发表在世界上被引用最多的科学期刊之一《美国国家科学院院刊》上。该论文确定了健康思维框架的四个关键支柱：健康思维计划所基于的意识、联系、洞察力和目的。
自 2014 年 HMI 成立以来，由捐助者资助的研究使开发适合组织、教育工作者和个人需求的互动和教育计划成为可能。事实上，健康思维计划冥想应用程序已被《纽约时报》的产品推荐服务 Wirecutter 誉为2021年三大最佳冥想应用程序之一。
HMI首席沉思官兼健康思维框架创建者Cortland Dahl博士解释说："我们已经拥有一个充满活力的健康思维计划应用程序用户社区，但我们与Audible的新合作将帮助我们结识更多的人。在这个星球上，没有一个人在某个时候不需要帮助。我们的目标是利用HMI的科学支持内容为用户提供实用的现实世界工具，这些工具可以支持弹性和积极性，并帮助在世界上提供更多的繁荣和更少的痛苦。
